早上拿起刷牙，就是美丽的一天，当发现牙龈出血，心情糟透了 怎么拿起牙刷重启美丽的一天呢
方法/步骤
1
首先要养成早晚刷牙的好习惯，更要学会挑选适合自己牙刷、牙膏
2
看看自己有没有缺乏维生素Ｃ，及时补充，更要多吃蔬菜水果
3
及时就医，可进行洗牙或药物治疗
注意事项
纯属个人经验
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