红枣是的补血,但它的功效远不止补血,不同吃法产生的不同功效
工具/原料
红枣 银耳 冰糖 鸡蛋 小米 酒
方法/步骤
1
枣子蒸熟:小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。
2
红枣泡茶直接泡就好 好喝
3
红枣熬汤:把银耳放在清水中发开、冰糖一起放到锅里煮就好了
4
红枣煮蛋,补血养颜先把红枣加桂圆红糖水煮开,打只鸡蛋,把鸡蛋煮熟为止。
5
红枣熬粥红枣加小米同煮
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红枣泡酒泡个一星期就可以喝了
注意事项
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