人们常说身体有湿气就会得病，那么怎么知道自己身体有湿气呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，如果上厕所大便不成型，需要很多纸才能擦干净屁股，说明体内有湿气，有时候还便秘。
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二，容易脱发，白发，说明身体内有湿气。
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三，女性阴部潮湿，白带有异味，瘙痒，或男性阴囊潮湿，说明你身体有湿气了。
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四，皮肤有湿疹，皮肤瘙痒。
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五，睡觉爱流口水。这是因为湿气饱和会自行流出。
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六，没有食欲，手脚冰凉，出现肠胃炎。
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七，小肚子虚胖。因为脾胃功能不好，所以会导致水湿积聚在腹部，时间长了就成小肚子。
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