对于患有过敏性鼻炎的人来说，很痛苦的。特别是夏天，连打5、6喷嚏，受不了啊。人变得头昏脑涨的。眼圈发红。过敏性鼻炎，说明人体的免疫力有所下降了。
工具/原料
艾条
方法/步骤
1
可以用艾条灸足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。
2
过敏性鼻炎，说明人体的免疫力有所下降了。应该要提高免疫能力。所以要多多适量的运动。可以登山、跑步、骑脚踏车等。
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可以用冷水洗鼻，清除鼻腔中的污垢。戒掉经常抠鼻的不良习惯。注意，鼻子的保暖，有寒风时，应戴上口罩等。
注意事项
1
艾灸会耗气血，应适量吃一些补气血的食物。
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如果有人不适宜艾灸，就不用此方法
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如果出现不适等一些不良症状或反应，请您立即停止艾灸，咨询当地的医师后，在做决定。
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