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有几种水果不能空腹吃,你一定不知道!

你还在保持饭前吃水果的习惯吗?那就要小心以下的几种水果了。
方法/步骤
1

西红柿不能空腹吃。西红柿中含有大量的果胶,柿胶酚和可溶性收敛剂等成分,容易和胃酸产生反应,间接的导致急性胃扩张和胃胀痛。

2

荔枝不能空腹吃。荔枝中的含糖量较高,空腹食用容易导致胃痛。更严重的是,过量食用可能会引起 高渗性昏迷 的发生。

3

香蕉不能空腹吃。因为香蕉中含有大量的镁,空腹大量使用时会对心血管系统产生抑制作用。

4

橘子不能空腹吃。橘子中含有大量的有机酸,如果空腹食用会导致胃酸增加和胃反酸。

5

菠萝不能空腹吃。菠萝中含有大量的蛋白水解酶,空腹食用很容易伤害消化道黏膜,引起胃损伤。

注意事项

身体才是革命的本钱,一定要注意身体健康啊。

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