由于很多便秘患者对便秘知识了解不多，所以在治疗便秘时往往走入一些误区，如依赖食疗或者仅仅依靠食用含纤维丰富的食物来治疗便秘。
方法/步骤
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黄酒核桃泥汤材料及做法：核桃仁9个，白糖50克，黄酒50克，核桃仁碾碎，加入白糖，放在锅内，加黄酒和一碗水，用微火煎煮15分钟即成。功效：对长期习惯性便秘的患者有很好的疗效。
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调整饮食平时要多吃含纤维素的蔬果类，适量喝水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。治疗便秘选择迈德森邦活肠素清畅胶囊二代
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洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，如果煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，有助排便。
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