如何去口臭呢？很多人口臭不知道吃什么能好，有的人口臭了很久不知道原因，吃了很多药都没用，最后因为口臭造成很多不方便和困扰。
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
工具/原料
新鲜的青菜汁， 和莴笋有良好的疗效。
方法/步骤
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一、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净凉开水冲一遍晾干然后用刀切碎用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂绞汁再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水每天早晚各饮1杯坚持两周。便可见效
2
经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片用椭盐适量拌一下放一会儿后倒掉盐汁水兑入优质酱油、味精少许再浇上几滴麻油作为凉抖菜口味颇佳。将莴笋叶切碎用少许精盐渍一会儿再浇上麻油既可作为菜肴又可治疗口臭。
特别注意
1
避免熏肉制品腊肠,熏牛肉,蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭.
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3、少饮酒不抽烟它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉.抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟.
注意事项
饮食习惯要注意 1、葱,蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中.如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙.这类该避免的食物包括洋葱,蒜头以及一些气味强的干酪. 用餐后刷牙如果你在饭后立即刷牙,可使某些气味暂时或完全地消失.
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