哪些习惯容易得肝病？

很少体检肝病初期隐蔽性高、症状轻微，很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由，把健康放置一边。若放任不管，可能发展为脂肪肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要坚持定期体检，及时排除隐患。

糖尿病患者糖尿病患者脂肪肝的患病率比常人高出很多。这是因为，糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内转变成脂肪。但由于早期症状轻微，易被忽视。

嗜酒酒精是在肝脏代谢的，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝。

常熬夜肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。

体型较瘦有些为了瘦身，坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理，同时适量增加运动。

肝脏是我们身体的排毒器官，可以说身体的很多毒素都是由肝脏帮助排出体外的，熬夜、不良饮食都容易导致肝脏的损害，所以养肝一定要做到按时休息、按时吃饭，切勿动气。