山茱萸大多分布在中国山西、陕西、甘肃、山东、江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖南等地，又名山萸肉、药枣、天木籽等。果肉内含有16种氨基酸，具有很多功效，明代李时珍的《本草纲目》记载着历代医家应用山茱萸的经验。小编现在就向大家介绍一下山茱萸的食用方法。
方法/步骤
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药膳山茱萸粥：山茱萸洗净即可放入，与粳米重量比例为1:4，早晚各食一次。
2
泡水，泡茶市场上有卖的干山茱萸，也可以自己晾晒。取少量山茱萸，放入热水中。泡三次后可以更换一次。
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泡酒山茱萸酒：山茱萸洗净后放入，与白酒比例为1:10，浸泡七天后饮用。
注意事项
不宜饮用过多。