随着现代社会脚步的加快，电子产品的更新替代，造成很多的人的用眼过度和不正当用眼继而造成近视，特别是对于处于发育时期的青少年危害特别大，这也要广大家长们多多督促和教育才行，不要近视了才后悔莫及。
工具/原料
良好的心态
方法/步骤
1
眼保健操小学生都知道的，这对缓解眼部疲劳有着显著的成效，空闲时间多做做对预防近视非常好。
2
不要再强光下看书工作，这对眼睛的危害是很大的。
3
现在电子产品的普及，人人都成了低头族，不管走路，上班还是等公交无一不是手拿着手机，连小孩都是，这对眼睛的危害不要太大，这种行为是不提倡的，严重影响身体的健康。
4
少用防辐射的产品，多做做户外运动，呼吸新鲜空气，促进血液循环，放松眼部的肌肉，对眼睛的好处是不言自明的。
5
多眺望远处，活动眼球肌肉，看看绿色的植物，对眼睛也是有好处的。
6
对于学生来说，正确的用眼习惯很重要，可以借助一些产品来矫正不良坐姿。
7
提高营养，多吃些水果蔬菜对眼睛也是有好处的哦。
注意事项
1
预防一定要持之以恒才会有效果的哦
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