孕妈妈
化学污染、重金属物质化学污染和重金属物质多数纯在于生产型企业的特定工作环境中，也是危害健康最严重的。这些有害物质会造成胎宝宝流产、早产、甚至畸形的风险。孕妈妈在怀孕后甚至在备孕阶段就应该调离这样的工作环境。如果实在不能避免，也要严格按照安全操作流程，穿好防护器具，避免吸入粉尘和皮肤接触，定期做好体检。
空气污染工业化进程的加快造成了城市空气污染。孕妈妈最好居住在远离交通要道和有污染气体排放的工厂附近。外出时避开拥挤的街道。驾车族的孕妈妈，可以由家人和朋友代为加油。生活和工作环境中远离二手烟。经常检查家中煤炉、瓦斯器具，避免泄露。不在雾霾天气外出。
水污染大部分地区的自来水都是安全的，但有些老房子的水管腐蚀严重，细菌病毒滋生。孕妈妈要喝烧开过的凉白开水，最好喝经过净化过滤的水。
电话电话上的细菌可以交叉传染给下一个使用电话的人，尤其在办公环境中，是传播感冒和腹泻的主要途径。所以，孕妈妈尽量减少使用电话的次数，经常用酒精给话筒、听筒、拨号键盘擦拭消毒。
空调使用空调时要注意室内外温差，空调温度不要设置得太低，避免造成伤风感冒。长时间在有空调的房间里会有头晕、疲倦、心情烦躁的感觉。由于空调的环境中，空气不流通，所以孕妈妈最好要时常开窗通风，每隔两三个小时到外面透透气，呼吸一下新鲜空气。
清洁用品清洁用品含有氨和氯，会有刺激性气味，还容易伤皮肤。建议孕妈妈选择发酵粉、柠檬汁和醋来替代化学合成的清洁剂，或由家人代劳。
指甲油、染发剂不建议孕妈妈使用指甲油。指甲油的气味对孕妈妈和胎宝宝会产生不良影响。也不建议在孕期染烫发。有关研究显示，美发的化学药品可能会导致胎宝宝的出生缺陷。
杀虫剂为了驱灭害虫，有些小区会使用杀虫剂。胎宝宝“娇贵”，化学药剂可能会对生长发育造成影响。为了安全起见，如果小区正在喷洒杀虫剂，建议孕妈妈离开住所，到亲朋家去“躲避”。
医疗辐射孕期禁止做CT、拍X光片，如果过量的接收辐射，会有流产的风险，甚至会造成胎儿畸形。除非发生特殊身体状况，检查前一定要咨询专业的产科医生。
虽然孕妈妈身边威胁健康的因素有很多，但也不要过分紧张。只要平时生活中稍加注意，远离、避免这些危险因素，孕妈妈一定都会生出健康漂亮的宝宝的。
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