分享抑郁症重病吃不了药怎么办?
工具/原料
1
1.能不吃药就不吃药，吃药对肠胃造成一定的伤害，可以用心灵交流的方法。
2
2.要注意多与别人进行交流，沟通，解开自己的心结，慢慢的恢复。
3
3.自己在家里要使用宣泄的方法，一个人在家可以选择大喊，大声的阅读等来宣泄着机的情绪。
4
4.睡眠一定要充足，保证自己的谨慎状态一定要良好，这样就不大发脾气。
5
5.一定要养成一个阅读的习惯，读书能够治疗抑郁症，抑郁症的本质就是心理问题，读书多了，自己就领悟了。
6
6.抑郁症只是人生的一个阶段，只要心态良好，没有过不去的坎。
方法/步骤
1
1.能不吃药就不吃药，吃药对肠胃造成一定的伤害，可以用心灵交流的方法。
2
2.要注意多与别人进行交流，沟通，解开自己的心结，慢慢的恢复。
3
3.自己在家里要使用宣泄的方法，一个人在家可以选择大喊，大声的阅读等来宣泄着机的情绪。
4
4.睡眠一定要充足，保证自己的谨慎状态一定要良好，这样就不大发脾气。
5
5.一定要养成一个阅读的习惯，读书能够治疗抑郁症，抑郁症的本质就是心理问题，读书多了，自己就领悟了。
6
6.抑郁症只是人生的一个阶段，只要心态良好，没有过不去的坎。
注意事项
1
耐心
2
控制情绪
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