女孩子跳不远可以多练习跳远、掌握正确的姿势、做好助跑，让自己放轻松。女孩子跳远跳不远，其实是有很多因素造成的，这也让很多女孩子不敢跳，成为了一件难题，不过既然有问题，就一定会有办法，女孩子跳远跳不远这件事，也是可以通过自身努力去改变的事情。所以，我就总结了以下几点，相信看完后的你，一定会有所收获，再也不怕跳远了。
方法/步骤
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多练习跳远女孩子跳远跳不远的最好解决办法就是练习，既然我们跳不远，那我们就努力练习，让自己跳的更远一些，不跟别人比，就跟自己的进步相比。平时闲暇时间，可以找一个空旷的地方，不断地练习就可以了，通过自己的努力，让自己的成绩不断进步，这样就能慢慢的提高自己的跳远能力，也不会再害怕跳远跳不远的情况了。
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掌握正确的姿势按照平常的立定跳远来讲，但是爆发力足够是没有用的，正确的姿势可以帮助你事半功倍，也会提高你的跳远技巧。当然了，这里说的正确的姿势不仅仅指的是起跳前的姿势，还有起跳后，胳膊以及身体摆动的姿势，这些技巧怎么矫正，大家可以去观看专业的跳远比赛，看看那些女性跳远选手是怎样的姿势，以及他们是如何发力的，这些都可以帮到你。
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让自己放松让自己放松，也就是调整心态，在跳远开始之前，调整好自己的心态，不要想着自己万一跳得不远怎么办，应该放空自己，尽自己最大的努力去跳，这样即使跳不好，也可以得到一个准确的分数。