每个人都要知道的生活常识：[1]身体的秘密

身体的正常指标每天人体的体温波动不应该大于1度（做运动什么的除外）。正常时每分钟脉搏在75次左右。正常人每分钟呼吸16-20次。大便定时，每天1-2次。 一昼夜尿量一般在1500毫升左右。成年人的睡眠6-8小时左右为正常。

血压的正常值血压是血液施加血管内壁的压力，随着年龄会产生变化，因人而异，一般在休息或者睡眠的时侯下降，在运动或精神紧张的时侯升高。 收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱为血压正常值。如果经多次重复测量，血压都高于（收缩压／舒张压），则需要小心高血压病。

血脂的正常含量正常人的血脂含量（单位：毫克／100毫升）脂类总量400-700毫克（平均500毫克） 甘油三酯 100-160毫克（平均100毫克）膳食中脂肪对血脂含量影响很大。食用高脂肪膳食后，血浆脂类含量可暂时性大幅度上升，经过3-6小时能趋于正常。

肥胖的标准男性体内脂肪超过20%，女性脂肪超过28%为肥胖。确定的方法为：男性标准体重（千克）等于身高（厘米）减105，女性为身高减100。超过10%为偏重，超过20-30%,为肥胖。肌肉发达的人除外。