水鱼其实就是鳖,也叫团鱼、甲鱼。水鱼中含有丰富的优质蛋白质,氨基酸,矿物质,微量元素以及维生素A,B1,B2等,具有鸡,鹿,牛,猪,鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。都说10个甲鱼9个炖,我还是觉得甲鱼肉用来炒着好吃~
食材
1
水鱼 450g
2
生抽 适量
3
葱 适量
4
姜 适量
5
料酒 适量
6
黑胡椒粉 适量
7
盐 适量
8
油 适量
方法/步骤
1
准备好水鱼
2
杀掉,洗净
3
剁成块
4
在开水中掉一下
5
热油锅,葱姜煸炒出香味,倒入水鱼翻炒
6
加料酒,黑胡椒粉,水,盐,生抽少许
7
收汁,出锅即可