高情商的十大表现：1、不抱怨不批评；2、富有热情和激情；3、能包容和宽容；4、善于沟通与交流；5、经常性的赞美别人；6、始终保持好心情；7、善于聆听别人说话；8、有责任心敢担当；9、每天进度一点点；10、好东西善于分享。
方法/步骤
1
清楚认识自身情绪，并学会管理自己的情绪，温和善良的人总是比较受欢迎。
2
妥善管理情绪。愤怒会让人失去理智，当你觉得愤怒时候，可以选择离开或者深呼吸，想一些比较开心的事情分散注意力。
3
懂得自我激励。梦想是要用的，万一实现了呢？每天努力一点点，日积月累就是进步。
4
能够体谅他人情绪。学会原谅他人。
5
善于人际关系管理。多和陌生人沟通，锻炼沟通能力，是提升情商的重要方法。三人行必有我师，善于在生活中发现良师，并虚心向他学习。