夏天不喜欢吃太油腻的食物，这款色拉最合适不过了，孩子们也能接受。昨天去超市买了一箱的苹果芒，出来的时候一小姑娘问我这芒果怎么吃法，所以就想到了上这道菜。该文章来自豆果美食达人作者洋葱显气质
食材
1
苹果芒 1个
2
黄瓜 1/2根
3
色拉菜 2瓣
4
烤过的杏仁 6-7颗
5
色拉油 适量
步骤
1
苹果芒（不建议用罗宋芒代替）削皮，果肉切成条
2
芒果最好选半熟的，太熟的口感不够脆
3
这款我用了芒果，色拉菜和几颗提子
4
另一款用了芒果，黄瓜和色拉菜
5
选择的色拉酱带点酸甜口味的，最好不要奶味太重的，把芒果的清香味盖住了。
6
拌上色拉酱，撒上切碎的杏仁。开吃
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