牛油果含有丰富的纤维曾被评为最有营养的水果有“幸福果”的美誉不过宝宝似乎并不关心它的营养价值想要千方百计“骗”宝宝吃掉它才是宝爸宝妈们坚持不懈的王道这道牛油果沙拉操作简单易上手非常适合忙碌的或者是懒散的爸爸妈妈们一起学起来吧~
食材
1
面包 两片
2
卷心菜 两片
3
洋葱 半个
4
西红柿 半个
5
柠檬 一个
6
牛油果 一个
7
橄榄油 一勺
8
水果醋 一小碗
9
食盐 适量
10
糖 适量
方法/步骤
1
准备食材
2
牛油果切块
3
西红柿去蒂
4
洋葱切丝，最好过一下水，以防辣眼睛。
5
面包片去边切块
6
橄榄油倒入水果醋的碗中
7
加入适量的食盐和糖，依照个人口味添加，搅拌均匀。低盐低糖有益身体健康。
8
卷心菜撕碎于碗底
9
混入准备好的其他食材。
10
淋上油醋汁。
11
撒上黑胡椒（不必要特别准备，添加味道更好）
12
挤点柠檬汁，更爽口哦！
13
大功告成啦！
14
是不是很美味！
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