今天这里介绍一道平日男士滋补良品--洋参炖红枣,将洋参切片,混合两到三个大红枣,先用一碗水浸泡10分钟,然后放入隔水炖中炖一个小时左右,与饭后半小时左右饮用,早晚一次,一般一个星期一次,可以有效的环节工作疲劳,挺不错的,有兴趣的可以试试。
方法/步骤
1
准备主要的材料和工具,一小包洋参切片、两个大红枣、一个隔水炖盅。
2
将红枣过水洗净,放入炖盅中,加入洋参片。
3
准备一个平常吃饭的陶瓷碗,加入凉白开,大概平齐一碗,然后倒入炖盅中,浸泡10分钟左右。
4
浸十分钟后将炖盅放入隔水炖中,开启炖汤药模式。
5
炖一个小时后关火,将其炖盅取出,退热。