方法很简单，食材也常见，而且还有菜有肉有碳水化合物，吃起来真香！
食材
1
米饭 适量
2
土豆 适量
3
肉馅 适量
4
香菇 适量
5
大葱 适量
6
生抽 适量
7
酱油 适量
8
油盐 适量
9
黑胡椒粉 适量
方法/步骤
1
土豆削皮；
2
切成薄片，放入盘中，入蒸锅内蒸熟；
3
土豆片和米饭同入一盆；
4
用压泥器压成泥状，再撒少许黑胡椒粉和一点点盐；
5
搅拌均匀，不要太干，也不要太稀，成坨状就可以了；
6
猪肉馅、大葱、3朵鲜香菇准备好；
7
猪肉馅中打入适量的酱油、生抽、盐、少量凉水混合均匀，大葱切末、香菇切末；
8
搅拌均匀，不要太干，也不要太稀；
9
手上抹一点点油，取一块土豆米饭团，拍成饼状，周围薄一点；
10
取少量馅放在中间；
11
先捏成饺子状，再整成椭圆形；
12
可以放淀粉中滚一下，也可以不滚；
13
做好的饭团放在平底不粘煎锅中，锅中抹一点点油就可以，不要多；
14
用小铲在锅里拨弄饭团，几面都煎金黄就可出锅了，不用担心肉馅不熟，也不用放水不用盖盖子。
注意事项
1
土豆要放在盘子里蒸熟，这样还有水份在里面；
2
米饭用量比土豆少一些，是一半左右就可以了，太多的米饭会粘；
3
手上抹油，操作起来不粘手；淀粉可用可不用。