前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。前列腺结石前期，偶尔伴有焦虑、精神不集中睡眠不佳以及阴部灼热、潮湿、异味感等;有些患者会出现腰骶部、会阴或阴茎部疼痛;有的则出现性功能紊乱。 前列腺结石中期表现为前列腺钙化，前列腺钙化灶上易滋生细菌。前列腺炎症的反复发作，导致了前列腺钙化的日趋严重，最后发展成前列腺结石。 前列腺结石的后期表现则是在腺体内形成结石，小的前列腺结石可引起慢性炎症，有炎细胞浸润，腺泡内充满碎屑和脱落上皮，因而可扩张，腺腔的大小和形状可改变，其上皮衬里消失。伴有炎症及化脓时，可引起前列腺周围炎。严重感染时可形成脓肿，甚至穿破形成瘘管。那么，该如何预防前列腺结石呢？
工具/原料
1
预防前列腺结石吃什么？
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南瓜能化结石：
南瓜抗胆结石作用上不可小视，早上喝两碗南瓜粥，粥内煮一个鸡蛋。中午吃几片蒸的南瓜或者炒南瓜当菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃点馒头，喝杯牛奶，其他菜肴也可以照常吃，但用动物油炒的菜和油腻食物最好不吃。
3
核桃阻止胆石生成
核桃含有丰富的压油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于结石的排出。
4
黑木耳使结石脱屑
黑木耳有促进消化系统中各种腺体分泌的特征，可润滑内、外胆管，分化、侵鉵结石，使结石不断脱屑缩小，经胆管排出。初发结石病患者，每天坚持食1～2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失，对慢性坚固的结石，若长期坚持使用黑木耳，也可食结石变小。
步骤/方法
1
不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2
适量饮酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3
多喝水：每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
4
不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动，多运动。注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
5
保持心情舒畅，保持大便通畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
6
劳逸结合，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
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