多语言展示
当前在线:803今日阅读:113今日分享:31

怎样做才能让自己克服懒惰的心理呢?

其实再现实生活中,哪个人都会有一定的懒惰心理,然而这样的习惯可不是什么好习惯。那么怎样做才能让自己克服懒惰的心理呢?下面来分享一下本人的经验吧。
工具/原料

闹钟

方法/步骤
1

1、认识自我:每个人都需要正确的认识自己,这样才能知道自己都有哪些优缺点,有点继续保持,缺点就需要改正。

2

2、给自己制定计划表:既然知道了自己有懒惰的习惯,那么就可以给自己制定一张计划表,列出自己需要做哪些事。

3

3、早睡早起:每天强迫自己在22:00之前就寝,然后早上6:00起来进行一些轻微的运动,比如说快步走,慢跑等等。

4

4、尽力去做家务:让自己养成做家务的好习惯,既能锻炼身体也能锻炼自己的意志,更能摆脱懒惰的心理。

5

5、学会鼓励自己:当自己成功的按照计划表做完了每件事,就可以给自己一点小小的鼓励,比如说吃点好吃的,去出去旅行什么的都是可以的。

6

6、学会坚持:想彻底的改掉懒惰的心理,是需要我们长期坚持的,否则只能是半途而废,永远也改不掉懒惰的坏习惯。

注意事项

做任何事情都需要不断的坚持才行。

推荐信息