怎样治疗自己的懒癌

明确的目标

战胜自我的决心

怎样治疗懒癌，首先要养成早睡早起的生活习惯。每天晚上可以定好闹钟第二天可以叫醒自己。第二天早上听到闹钟响铃后要强制自己起床，哪怕自己多不愿起来，坚持一段时间后，会改掉自己赖床的习惯。

起床后最好用热水洗下脸，热水洗脸可以赶走自己的困倦，也可以使自己精神，让大脑活跃起来。清醒后也不要坐在家里发呆，要简单收拾下，出去进行晨跑，让自己运动起来，远离懒惰。

想要治懒癌，就必须要把生活中懒惰的习惯做出改变，把生活中的压力转化为动力。也许你的懒癌，是因为想要躲开一些生活中不想要担负的压力，只有勇敢地从逃避的生活中站出来，勇敢的去面对那些压力，把这些压力变为前进的动力，努力向前。

要明确目标，目标是我们行动的方向，有个明确的目标能使我们有方向。我们每天都为自己定一个小目标，这个目标完成之后告诉自己才可以去休息，这个目标是每天必须完成的，完成这个目标能使我们某些方面提升或者某些方面发生改变，无论是什么只要是朝着好的方向去发展，这个目标在我们的生活就都可以有，开始给自己定制目标的时候不要很难，先从简单的开始，这样具有可达性才能不使我们丧失信心。

当日事当日做，我们在规定的时间内完成一些事情，也可以列出不完成后会对你产生的影响有多大，这种反向的激励也是十分的重要的，因为当你自己非常清楚的知道这样拖延不完成的后果有多严重，你才能更好的去完成一件事情。

加强朋友之间的联系，带上朋友一起，既可以在活动中加深和朋友之间的感情，也可以借助和朋友之间互相的督促和鼓励来推进自己对治疗懒癌的信心和毅力，借助朋友的带动来慢慢改变自己的懒惰潜意识，解除懒癌指月可待。

懒惰是成功的绊脚石，它阻碍着我们前进的道路，只有朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的项点，因此我们要努力克服懒惰的习惯。