皮蛋豆腐是夏季的一道营养解暑的好菜,皮蛋和豆腐都含有丰富的蛋白质是人体所需的重要成分,而且夏季由于高温人的食欲胃口不太好,这道菜也是一道开胃菜的不错选择,今天给大家介绍一下简单的做法。
食材
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皮蛋 2个
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豆腐 200克
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老干妈 若干
4
葱姜蒜 切碎若干
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辣椒 少许
方法/步骤
1
我们在选择豆腐的时候,可以用手触摸一下,购买那种水分和弹性较好的一块水豆腐。豆腐根据含水量的不同可以分为:水豆腐,豆腐皮,豆腐干三大类,吃起来口感是不一样的。
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皮蛋就比较简单了,买回来去皮清洗干净就可以了。皮蛋也有讲究有些蛋黄没有完全的固化,如果盘凉菜的话那画面太美了,不敢直视,所以选择稍微老点的皮蛋。
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还要准备一些调料,基本上家家都有的,辣椒、葱姜蒜等,这个根据家人的个人喜好程度来决定调料的品种和用量。蒜是夏季去腥,杀菌的不错的选择,就是味有点大,吃过最好洗一下口。
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把豆腐放在锅里边煮一下,因为水豆腐买回来不是完全熟透的东西,吃的东西讲究些不为过的,煮熟之后和调料在稍微大些的碗或者盆里边搅拌一下。皮蛋最好不要用刀切了,因为 如果蛋黄没有固化切出来搅拌
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根据个人喜好,也可以放入少许的老干妈,这个东西夏季拌凉菜基本上不用其他调料凑合一下直接可以用了,还是比较方便的。还有在吃凉面的时候,直接加入些,味道更佳。
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如图所示,搅拌均匀后,确保没有特别大块头的食材基本上就可以了。然后放在盘子里,当然如果一个人吃,直接用拌菜的盘吃也可以,少洗一个碗。
注意事项
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