夏天炎热,淮山绿豆鸽子汤有凉血排毒的功效, 绿豆有清热解毒,消暑止渴之功效,鸽子有滋阴壮阳,养血补气,清热解毒的功效,经常饮用此汤可以排出皮肤内毒素,解皮肤之湿毒,适合春季和夏季饮用该文章来自豆果美食达人作者Emily_lin
食材
1
鸽子 一只
2
淮山 一条
3
姜片 2片
4
绿豆 1把
5
薏米 1把
6
蜜枣 2个
7
水 适量
步骤
1
超市买的鸽子,洗净去头去尾,用刀切断脖子和屁股
2
就是这样
3
去血水
4
淮山去皮切段,两片姜,薏米和绿豆各一把
5
倒入适量的水,与鸽子齐平,电炖锅炖3小时
6
炖好的汤
7
成品
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