洗澡可不是一件简单的事,有时不注意很容易伤害身体。
方法/步骤
1
水温过高 洗澡时水温过高,会导致血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。
2
酒后洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。
4
饭后马上洗澡 饭后洗澡,尤其是吃的很饱后,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收。
5
运动后马上洗澡 不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
6
洗冷水澡 对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡的,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。
下一篇:夏季防暑应该注意哪些