可乐饼其实和可乐没有任何关系,它的名字取自法语中的croquette,日语发音为koroke,音似“可乐饼”。16世纪传入日本,逐渐被日本人所接受,成为倍受欢迎的食品。 如果餐桌上出现这道你做的可乐饼,一定会得到家长们的赞扬,对于他们来说这是土豆的新鲜吃法,我把油炸那步改成放空气炸锅里炸,这样吃着一点负担都没有,一定会大大的夸奖你哒!
食材
1
土豆 2个
2
牛肉馅 适量
3
鸡蛋 1个
4
洋葱 半个
5
面包糠 适量
6
黑胡椒 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
洋葱切丁
2
准备好牛肉馅。
3
土豆去皮洗净切块,放入开水中,小火煮30分钟。煮的时候放点盐和黑胡椒。
4
用一根筷子能插透土豆,就证明土豆煮好了。将土豆盛在容器里,用压泥器将土豆压成泥。
5
炒锅烧热,放入适量油,放入洋葱丁翻炒。
6
炒至洋葱丁变透明,放入牛肉馅翻炒。 炒至牛肉馅变色,一粒一粒都散开,锅中的水分没有了,放入适量盐和黑胡椒调味,再翻炒一下即可关火。
7
将炒好的牛肉和土豆泥混合,将二者拌匀。尝一下味道,咸淡合适即可,如果不够咸再加点盐拌匀。
8
将一个鸡蛋打成蛋液,准备好面包糠。
9
用手将肉馅土豆泥整成圆饼形状。
10
将圆饼在蛋液里均匀的裹一层蛋液。
11
然后把圆饼表面均匀的裹一层面包糠。
12
放入空气炸锅的炸篮内。
13
空气炸锅调整温度180度,炸10分钟即可。
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出炉后可以在可乐饼上挤上些番茄酱,泰式甜辣酱等酸甜的酱,趁热开吃吧!外皮是酥脆的面包糠,内馅是柔软咸香的肉末土豆泥,别提多美味啦!
注意事项
1
1、炒熟的肉馅和土豆泥的比例最好是1:1,如果肉太多,土豆泥太少,不易整形。
2
2、如果家里没有空气炸锅,也可以将可乐饼放烤箱里烤,这样也很低脂健康。
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