我很是一个很平庸的大学生

杨老师:您好!打扰了,我遇到了一些问题,想请教您的。我是一名刚刚升入大二的学生,进入大学一年了,我却感觉有许多迷茫。我感觉自己一事无成,也看不到路在何方,却又不知如何改变。论活动,在大学里,身边的同学个个多才多艺,可我从小到大除了读一些课本,应付考试一步步走来,就没学过也没接触过什么课外的技能或特长。唱歌跳舞演讲什么的,我一样都不行。于是我总是只能做个旁观者,羡慕着舞台上同学们活跃的身影。论学习,我潜力一般,我确实是个脑袋不灵活的人,虽然没旷过课,周末有空也大部分时间用在学习上,可成绩依然很一般,很多同学平时周末不学习,上课还逃课,可成绩都比我好很多,这让我觉得自己真的很笨。论交际,其实跟班上同学相处起来也挺和气,我自认也是个挺随和的人,如果有人和我交朋友我是很热心的。可不知为什么,但基本上都是些很淡的交情,没有深交的知心,这让我有点孤独。朋友的圈子很小,基本局限在宿舍和班上几个同学。而且我不懂和异性的相处,他们见了我也只是随便打下招呼而已,可是和班上其他一些女生却很能聊得来。不善言辞是我的缺点,可我却不知怎么改。论长相,说实在,这是我自卑的很重要的原因,我是个女生,可我长的不好看,我的脸太胖了,肉肉的,皮肤又不好,有不少以前留下的痘印。也许我可以用内在更重要来安慰自己,可无可否认,现在同学间的交往,好像漂亮点的人缘也好点。总之,我很是一个很平庸很平庸的大学生,我很想突破,很想让别人看到我,可我发现好难,缺乏动力也不知应该如何改变。我是那种塞进人群就绝对找不到的平凡女生,我不知读完四年出来,我这种论能力没能力,论样貌没样貌,论成绩没成绩,论人缘没人缘的人,凭什么在社会立足。我很自卑,那种对着镜子说“我能行”的暗示也许对很多人有用,对我却没用,因为我真的找不到可以自信的地方。我太平凡了,我真的好想有自己的闪光点,我该怎么做呢?在上面说的活动、交际、学习、长相等方面,我改怎样改善才能在大学有所作为呢?谢谢杨老师!这位同学:您好!你历数了你的活动、学习、交往和长相之中的种种不足,让自己看不到自己的优点和长处,所以你有了自己很平庸很平庸的感叹,随这种感叹而来的自然就是自卑了。针对你的自卑你需要的是从另一个侧面来看待自己,比如,你说“论学习,我潜力一般,我确实是个脑袋不灵活的人,虽然没旷过课,周末有空也大部分时间用在学习上,可成绩依然很一般,很多同学平时周末不学习,上课还逃课,可成绩都比我好很多,这让我觉得自己真的很笨”,你想一想我们学习的目的真的是为了考高分吗?考试追求高分是没有错的,但它绝对不是学习的目的。那么我们学习文化课程的目的是什么呢?要我说了就是养成向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行。从中小学到大学的这些年里,你把大部分的时间都用到了文化课程的学习之上,这是不是养成了向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行呢?答案是显而易见的。如果你从现在开始继续保持这种习惯和品行的修炼,并以开放的心态来对待以后的人生之路,我相信无论在哪里以及从事什么工作,你习得的良好习惯和品行都会把你送上人生的成功之巅,并让你享有人生的幸福、愉悦和快乐!其实我和你一样在中小学以及大学的学习成绩都是很平常的,但我学习和做事却有向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘一股子“牛劲儿”,所以在我大学毕业后的第五年开始学习心理学并义务做心理疏导,时至今日已经坚持了二十一年,不仅疏导了数千上万人次,而且还出版了六本专著。你说你所养成的向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行是优点还是缺点呢?我想聪明的你一定会得到肯定的答案的。你说“论交际,其实跟班上同学相处起来也挺和气,我自认也是个挺随和的人,如果有人和我交朋友我是很热心的。可不知为什么,但基本上都是些很淡的交情,没有深交的知心,这让我有点孤独”,挺随和这是你最大的优点,但你的缺点是等待别人来与你交往。我们常说“种瓜得瓜”,佛家常说“种什么因结什么果”。这里的关键词是“种”,你向别人微笑,别人同样会给你回一个微笑;你向别人主动问好,别人同样会以问好的方式应答;……。这个“种”其实就是积极主动的接近别人,在与他人接触的过程中要热情、真诚、坦率、友好、有责任感、真诚地赞美他人——比如“你太棒了!”“你的这个建议对我启发很大,谢谢你!”“我在这方面有欠缺,我拜你为师”等等,同时在交往中要学会做个有心人,善于体察他人的心境,主动关心他人,采取不同的方式使他们感受到你的善意和温暖。在承认、理解、接纳和尊重他人基础上,才能赢得他人的承认、理解、接纳和尊重,所以以换位思考、将心比心、以诚换诚的心态和行为来与他人相处,这样才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。只有这样,才可能获得他人的支持、鼓励、认可和肯定;也只有这样,才能感受到愉悦、快乐、幸福与和谐的情绪体验而体现出自我价值来。关于你说“我长的不好看,我的脸太胖了,肉肉的,皮肤又不好,有不少以前留下的痘印。也许我可以用内在更重要来安慰自己,可无可否认,现在同学间的交往,好像漂亮点的人缘也好点”。在这里我想给你讲一个小故事:话说有一个女孩子她自我感觉长得很丑,学习、生活上也觉得一无是处,所以她很自卑。在学校里也没有人和她一起玩,所有的同学都不喜欢她,所以她就每天垂头丧气。有一天她的妈妈给她送了一个很漂亮的发卡,她非常喜欢,觉得自己戴上了它之后简直就好像变了一个人。所以她很开心的去上学,她看到每一个同学都开心地打招呼,却发现大家并没有那么讨厌她,她开始有了朋友,觉得生活其实也可以过得很开心。从这个故事之中我们可以发现,和谐愉悦和快乐的人际关系并不在于长相如何,而在于我们的心态以及心态转变之后所付出的行为。也就是说只要你只要你转变了心态,让自己的内心变得幸福、愉悦、快乐和高兴起来,那么幸福、愉悦、快乐和高兴的你也会被他人接纳和喜欢,当然你的人际关系也就会和谐丰润起来。洞灵子在《薄白学》中指出:人世界有一种要得便得、要失便失的东西,此即是情感。例如幸福,你觉得幸福,你便幸福;你觉得痛苦,你便痛苦。愁绪与快乐、紧张与轻松、爱与恨、幸福与苦闷等对应之情感,仍是可以“按需分配”,要之有之,要多少有多少。你丢失愁绪,即获得快乐;丢失紧张,即获得轻松;丢失恨,即获得爱;……。在心理情绪之上,南宋陆象山的名句“吾心便是宇宙,宇宙便是吾心”即是印证。这段话的涵义是什么呢?一句话,“快乐来自于思想”。“快乐来自于思想”这句话虽然简单,但它真的可以让我们变成我们想要的样子。如果你一心想着他人对你不看好,那么你所看到的就是厌恶、鄙视和漠然的眼神,当然焦虑、紧张、苦恼、悲观的体验就会自然而然地涌上你的心头眼底;如果你一心想着他人对你是关心、关注、爱护、肯定和尊重的,那么你所看到的就是关心、爱护、欣赏、肯定和尊重的眼神,当然你所体验到的也就是幸福、愉悦、快乐和爱的感觉;如果你想着快乐,你就会快乐……。改变思想,你就改变了行为和经验,它就是这么简单!以上所谈不知对你是不有所启发,你的朋友杨永龙请你批评参考。