营养丰富
食材
1
虾仁 500克
2
青豆 适量
方法/步骤
1
1.虾仁吸干外表水份用素油、蛋清、淀粉、上浆
2
2.胡萝卜切丁
3
3.青豆汆熟
4
4.胡萝卜丁下油锅爆一下
5
5.下虾仁爆炒注意油温控制在五成左右，下盐下料酒翻炒
6
6.下汆熟的青豆，翻炒
7
7.出锅装盘
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