你是否健康呢?你是否血虚呢?或许生活中很多现象都是你血虚的表现,只不过你没有在意,不知道罢了
方法/步骤
1
面色无华,脸色总是没有红润的感觉,有的人脸色惨白,像是打了一层白霜,有的脸色蜡黄,很不健康的脸色
2
容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠,现代社会,因血虚失眠的情况是比较多见的,心不宁,睡觉的时候思绪很乱,不易入睡
3
容易健忘,刚刚见过的人,转眼就忘记了别人的名字,这也是血不养心的缘故。有时候刚刚看的东西,转身就忘了,怎么都记不住,很用心的记,也是转身就忘
4
有黏膜的部分颜色浅淡,比如指甲肉的颜色,嘴唇的颜色,眼睑的颜色等,总是惨白,没有红润的血色
5
容易疲劳,比如女性喜欢逛街,但是血虚的女性逛街会显得特别累,骨头架子像要散架了一样,在疲劳的时候容易心悸,还会出现头晕的现象
6
夏天的时候,手脚是热的,而到了冬天,手脚立刻冰凉,这种人夏天的时候,感觉手脚发热,而到了冬天,手脚又是冰凉冰凉的
注意事项
1
仅个人观点
2
图片来自网络
上一篇:女性补血吃什么好,贫血的四大症状
下一篇:气血两虚的症状,气血不足怎么调理