很多朋友都有切身体会,感冒过后一段时间中,一直存在咳嗽不愈的情况,特别是在晚上时间段里,咳嗽会特别的厉害起来。那晚上咳嗽厉害怎么办呢?小编就这个话题与朋友们具体交流如下。
方法/步骤
1
首先要治疗原有疾病。 不管是哪种原因引起的咳嗽,都会有原发疾病的存在。所以,首先就要治疗原发疾病,从源头上消除引起咳嗽的原因,才是最主要的方法之一。
2
注意休息不可太疲劳。 在治疗原发疾病的基础上,还要注意让身体得到充分的休息,切不可太疲劳。因为疲劳过度也可以引起身体的防御性反应,从而导致咳嗽的反复发作。
3
可以试着使用食疗方。 民间有好多治疗咳嗽的食疗方,可以根据当地的实际情况选择使用。主要食疗方有:蒸蜜梨、梨汁炖冬菇、蒸花椒梨等等,对于减轻咳嗽症状都有一定的帮助作用。
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保证充足的睡眠时间。 在让身体得到充分休息的基础上,还要注意保证充足的睡眠时间,促使身体有个康复过程。特别注意不可熬夜,一定要遵守作息规律。
5
多喝水补充身体水份。 同时还要注意多喝水,以补充身体内丢失的水份。建议以喝温热的白开水为妥;不要补充含有碳水化合物的饮料。
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暂时不要食用冷饮等。 咳嗽期间一定不要食用冷饮和水果等寒食。因为一旦饮用冷饮和水果后,就会出现咳嗽明显加重现象,有的甚至比以前更加厉害起来;建议摄入热的食物为宜。
注意事项
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分享经验是为了帮助更多的朋友,如有不妥请指正。
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