无论男女，肾不好毁一生！目前，临床可供慢性肾炎患者选择的药无非是肾炎康复片、金水宝、黄葵胶囊等中成药（多为滋补），昂贵且疗效未知。作为肾炎患者和半个医学生，在此把我多年的“肾斗士”经验分享给大家！
工具/原料
1
盆、毛巾、暖壶
2
电暖宝
方法/步骤
1
泡脚：暖壶事先灌满开水。用盆盛水泡脚，必须没过脚踝。若水温下降，用暖壶中的热水调节，至全身发热、出汗。此法放在第一位，是因为比吃药还管用。
2
热敷：肾炎患者忌受凉感冒。秋冬季节，应注意保暖，尤其是腿脚。闲时宜用电暖宝敷于肾区，不宜久坐、久卧。
3
散步：每天步行3公里，建议时段为晚饭后。
4
忌劳累、咽炎、憋尿、频繁手Y、房事。房事后应及时清洁阴部，避免泌尿系统感染。
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