哪些人群不适合吃海带呢?

孕妇不要吃海带，因为它有催生的作用，可能会引起流产，导致腹中孩子甲状腺的正常发育。

哺乳期尽量不要吃，因为海带的碘会伴随乳汁进入孩子体内，引起甲状腺功能问题的出现。

有甲亢的人，如果吃了海带很容易会加重病情，对他们而言并没有好处。

有不孕症的男性，尽量远离海带，其中所含汞含量，可直接与血液中红细胞结合，阻碍升值细胞，影响生育。

脾胃虚寒的人呢，尽量少食，因为海带属寒，容易加重病情。

吃完海带不要立即喝茶，吃酸涩水果，因为这样很容易阻碍人体对铁的吸收。