痛经是很多女孩子最觉痛苦不堪的事情，很多女孩子在西医的帮助下吃各种激素类药物，奉劝正在服用激素类药物的女孩纸，为了自己的将来还是停一停吧。现在有最简单的方法教你摆脱痛经。
工具/原料
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医用酒精 浓度为70％左右
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棉球若干
方法/步骤
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为了保证最简单方法的实效性，第一点是尽量完全戒除冷饮、油腻和一些高脂高油、高热量的食物。
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第二点，在月经来临前到药店购买好上述的酒精和棉球，不用太多，但是注意棉球的整洁。
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然后，在来月经时给自己暗示下面的方法肯定是有用的，接着放松下来等着“大姨妈”的到来。
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当开始痛的时候，用酒精湿润棉球，然后将棉球放进耳朵里。注意：棉球要大一点，不要掉进耳朵里面去了。
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调整呼吸，放松，你会发现这次痛经没有以往那么痛了，或许已经不痛了。这个止痛的原理还清楚，但是临床是有效果的，有需要的小朋友可以试一下。
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