孕妇几个月开始补钙？

孕早期如果不缺钙，可以不额外进行补钙，因为吃钙片可能会导致便秘或胃部不适，会发生早孕反应严重，准妈妈会感觉更加不舒服，因此建议孕16周~18周开始补钙。

如果是高龄准妈妈，有缺钙的情况，骨量低的情况，建议孕妇坚持补钙，孕早期补钙能够耐受可以坚持补钙。

孕期中部分特殊孕妈群体，比如妊娠期高血压，子痫前期或双胎多胎的情况，需要准妈妈更早一些进行补钙，建议怀孕后每天口服1克到1.2克，需要比普通的孕妇摄入标准600毫克再多一点。