随着时代的发展，越来越多的女孩儿把减肥当成自己平常生活中的“第一要务”，当然，爱美之心人皆有之，现在，拥有丰满坚挺的胸部，为了“S”曲线而不懈努力的平胸妹子比比皆是，那么，你有没有在减肥的同时想要丰胸，在丰胸的同时，又嫌弃自己太胖呢？面对这样的两难选择，我们该怎么办？有什么快速丰胸而且又能起到减肥效果，这样两全其美的办法呢？下面，卡诗诺健康丰胸专家就来给你支两招！
方法/步骤
1
屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
2
坐好后，两臂向前伸起，手肘弯曲，两手相握并用力向前推，但手要保持不松，从1数到6后，再放松双手。可连续做几遍。
3
游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺、饱满。
4
再做这些运动的同时，大家可以配合使用卡诗诺丰胸美乳霜，让自己在美胸的道路上不在那么辛苦。让自己轻轻松松有美胸，漂漂亮亮秀身材！
上一篇：磁控胶囊内镜检查流程
下一篇：被渣女骚扰怎么办？快来看一下