人体发胖前有征兆，你注意到了吗

很多人都说自己的身材是在突然之间就胖起来了，可事实并不是这样的。人体在发胖之前都是有征兆的，只要你注意到了，及时做出反应就能远离肥胖。可是你忽略了它的出现，那么肥胖就会降临在你身上。征兆一：爱吃爱喝自身出现这种情况首先要杳明是否因疾病造成的因为糖尿病、甲亢类疾病也会使人食欲突然大增，胃口变大。排除疾病原因出现食量大增又特别喜欢喝果汁和饮料之类的食物，那大多数是肥胖的前兆。征兆二：贪睡现在很多人都特别爱赖床睡懒觉，特别是80后。如果你发现最近自己睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常打哈欠全身无力精神疲惫，只要不是因为过度疲劳，就是肥胖即将到来。征兆三：发懒不爱动平时很勤快的人突然变懒了，遇事无精打采的，或者是总提不起劲做别的事情，甚至连自己最喜爱的运动都不想做了，假如不是有什么疾病，那就是发胖的预兆。征兆四：总有疲劳感如果近来总感到疲劳乏力，没运动几下就气喘吁吁疲惫不堪，只要不是生病那就意味这肥胖正悄悄向你走来。