用料：荞头，花椒叶，盐，冰糖 步骤：1，选择鲜嫩荞头，将老皮，破损撕掉，洗净晾干；2，去掉蒂。3，滤干水份。4，花椒叶水泡一下去灰尘。5，凉白开水，荞头，冰糖，盐，花椒叶一起泡。6，腌一星期左右就行了扩展资料一、选料腌制酸荞头一般是采用鳞茎部份，要选择颜色洁白，独头而肥壮的作为原料。也有人喜欢连叶子一起腌，这样也是可以的。二、淘洗把选好的荞头用清水淘洗几次，洗去泥沙和荞头外部的粘液，然后放在竹箩内，把水分沥干。然后再把竹箩放在阴凉通风处，尽量将荞头摊开，晾干表面的水分，防止把生水带入泡菜坛。但要注意荞头放置时间不要过长，否则会发热，影响质量。此外，千万不要放在太阳下暴晒，这样荞头叶子会老，不好嚼。参考资料：-醋腌荞头
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