在家可以做什么运动？

俯卧撑这个不管在哪里，随时随地都可以做，不需要什么工具，经常做俯卧撑可以很好地减肥。

举哑铃这个工具不是很常见，但是在家里可以做举哑铃的运动，可以培养臂力。

练瑜伽这是需要经过培养的，如果不会，必须要好好学习一下才可以。

径走这个在家里就可以做，不需要任何运动，简单走一走就可以。

仰卧起座做这个运动，最好地上放一个垫子，可以把肚子上的肉去掉。

跑步在家里跑步，可以借助跑步机，也可以直接在原地跑步运动。