在生活中,如何做才能减少掉头发呢?
方法/步骤
1
睡眠充足。首先应该保证充足的睡眠时间,尽量不熬夜,养成早睡早起的好习惯。这样会有效保护头发。
2
多按摩头部。平时没事了,应该多按摩按摩头部。比方说看电视的时候、下班坐地铁的时候。这样可以有效改善头部血液。
3
运动不可少。运动健身是不可少的,这样可以有效促进人体的新陈代谢功能,对于头部的血液也会有帮助。
4
别想太多事。头脑里别想太多的杂事,即使是工作繁重,也应该有放空大脑的时间。不然的话,脑子里装太多事,头发也会掉的。
5
勤呵护头发。包括勤洗头、勤理发,洗头时使用有质量保证的护发素,让头发得到更呵护的保护。
6
选对梳子。一定要选对正确的梳子。第一材质最好是木梳,这样不容易起静电;第二梳子齿不要太密,这样会卡头发。
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