大家都知道,颈椎病已经成为一种非常普遍的一种疾病了,尤其是在竞争激烈的今天,很多患者都表示,在遭受着颈椎病的危害,头晕是颈椎病常见的症状表现,在颈椎病时,椎动脉受压所致的眩晕,常在头颈部旋转或颈部过伸时诱发;反复发作的眩晕,多见于椎—基底动脉供血不足。下面我们一起来看一下,颈椎病头晕的一些注意事项。
方法/步骤
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1、避免外伤: 当不慎后仰摔倒,或突然扭伤颈部,要及时到医院检查。最容易被忽略的外伤是汽车追尾引起的颈部问题,相当一部分病人,是因为没有明显外伤,一开始不在意,殊不知颈椎已经受损,为颈性头晕甚至更严重的疾病,而埋下隐患。
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2、中老年人要特别注意: 如果脖子不舒服,切莫随意按摩,甚至蛮横地“搬脖子”,这样极易使症状加重,甚至造成生命危险。
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3、卧姿以右侧卧位为好: 枕头的软硬度及高低应合适,以保持颈部的固有位置。也可以仰卧,仰卧时枕头放置在头与肩部之间,从而使颈椎的生理性前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。
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4、取坐位时: 臀部要充分接触椅面,腰部挺直,双肩后展,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高,最合适的位置,以减轻长时间端坐造成的疲劳。
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头晕是颈椎病患者常见的症状,大家一定要注意起来,做好以上护理是很重要的,但是出现头晕要及早治疗,不要忽视了治疗。
注意事项
早发现,早治疗;早治疗,早康复,这不仅是一句口头语,而是一种需要执行的理念
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