辛辣刺激类食物辛辣刺激类的食物主要有辣椒、胡椒、茴香、韭菜等等，如果哺乳期摄入此类食物，可能会通过乳汁进入宝宝体内，引起过敏湿疹等，非常不利于宝宝的健康！
腌制类食物腌制类食物基本上都含有高盐分，哺乳期间身体代谢能力较弱，如果在此期间摄入大量的腌制食物，不仅会增加自身的肾脏代谢负担，盐分还可能会通过乳汁进入孩子的体内，严重影响幼儿的身体发育，所以在哺乳期间不仅要杜绝腌制类食物，还要避免吃的过咸！
油炸类高脂肪食物油炸类食物虽然能让人食欲大开，但经过高温油炸的食物，已经丧失了原本的营养价值，在反复的油炸过程中产生多种不利于身体健康的物质，脂肪高的食物会增加乳汁的脂肪含量，通过母乳喂养可以直接进入宝宝体内，不仅不利于孩子的健康，也对自己的健康造成隐患！
性寒的水果有些母亲在喂养母乳期间，正处在炎热的夏季，所以大量的食用西瓜、香瓜、哈密瓜等凉性的水果，这些性寒的水果不仅吃多了容易消化不良，而且含糖分极高，哺乳期母亲食用过量的凉性瓜果之后，容易导致宝宝出现腹泻！
富含咖啡因的饮料有些母亲具有喝咖啡的习惯，但在喂养母乳期间需要控制喝咖啡的量，以及一切含有咖啡因的碳酸饮料等都需要杜绝。咖啡因会引起人体中枢神经的兴奋感，会随着母乳进入孩子体内，应当有节制地或者杜绝含有咖啡因的饮料！
各种浓茶无论是红茶还是绿茶，茶叶中都含有茶多酚和多种不利于孩子健康发育的物质，并且可以通过乳汁进入孩子体内，一旦母亲喝了浓茶，孩子就极易发生肠痉挛和无缘无故的哭，不仅影响孩子的睡眠，也会影响大人的正常休息！
各种酒类酒精是所有哺乳期母亲都必须严格禁止摄入的，尤其是过量饮酒之后不仅会影响婴儿的身体健康，还会抑制乳汁的分泌，造成子宫收缩，对自己造成不良的影响！
不可乱吃药物哺乳期的妈妈如果生病感冒，不可随便购买药物服用，一定要遵循医嘱，服药后6小时内需要暂停母乳喂养，避开血液中药物浓度最高峰。如果母亲发烧体温大于38℃需要停止哺乳！
哺乳期一定要严格控制饮食的健康！
如果哺乳期感冒生病，一定要去医院遵医嘱是否可继续哺乳！