做肉末烤茄子所需食材:茄子三根,肉末150克,蚝油一勺,葱20克,胡萝卜一截,花生油适量,盐少许,蒜头一个
食材
茄子 三根
方法/步骤
1
茄子洗干净,用刀在中间切一刀。别切断咯。
2
刷一层油放进垫了油纸的烤盘上,进预热好的烤箱,中层上下火200度烤二十分钟。
3
烤茄子的时候准备肉馅。瘦肉切片剁成肉末。
4
把肉末放入碗内,加入蚝油,一勺花生搅拌均匀,腌制片刻。
5
胡萝卜削皮切小粒。葱洗干净切葱花。
6
放入肉末炒散。再加入少许盐调味即可。
7
将烤好的茄子取出,把肉末勺入茄子里。再进烤箱180度烤五六分钟左右即可。