从小学到大学，都会有一个科目，这个科目就是体育，因为人们可以通过体育锻炼去提高自己的身体抵抗力，但是现在有很多人在进行体育锻炼的过程中让自己患上了骨膜炎，那么骨膜炎形成的原因都有哪些呢?
方法/步骤
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肌体协调能力差，突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好，动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变。
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这种体征是应力性损伤的表现。医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。好发于跑跳过多的运动.造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差,突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好，动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化、骨膜增生及炎症性改变。
注意事项
骨膜炎的病因主要就是两点，分别就是人们平时参加体育活动少和创伤后造成化脓性细菌感染，这个也就是说明了一点，那就是人们在生活中如果可以注意以上两点，那么就可以成功的避免骨膜炎的发生。
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