性格决定命运，当你不敢展示最真实的自我，你的内心活得就是非常的压抑，你不能正确的面对周围的朋友，当朋友们提出任何要求，你都会无条件的去满足对方，这种讨好型的人格，总是会委屈了自己，让别人开心，可自己难过的背后，无人能够理解。因此要学会改变讨好型人格，让自己重新找回自我，下面和小编一起来学习这篇文章吧。
工具/原料
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如何改变讨好型人格
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情感常识
方法/步骤
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做人有自己的原则和底线。不是自己的错不要往自己身上揽，要有正确的是非观念，敢于直言面对最真实的自我。别人错了影响到了你，你就要大声的告诉他，他的这种思想让你很难受，请他不要继续再说。
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当别人提出不合理的要求，要勇敢的拒绝对方，不要怕得罪对方，只要是伤害了自己的情感，一定要当面提出，不是自己职责范围内的事情，不要主动的去承担。
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要勇敢的做自己，要对自己有信心。讨好型人格内心十分自卑，当别人的心情不悦时，她就表现出一味的讨好，最材岔终委屈了自己。当你内心的想法温蚂低不是这样子的时候，你一定要大声的说出来，这样你心理就舒服多了。
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展示自己的特长，让大家更清楚的了解你的心声。讨好型人格的人，一般惧怕与人接触，乐于为他人付出，因此要更强烈的区分是自己的责任还是对方的责任，不是自己的错，千万不要把所有的错都归咎到自己身上，这样会觉得自己心里更加抑郁，应该积极的参加团体活动，把自己正能量的一面，积极的展示出来。
注意事项
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互相学习，共同分享
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