薏仁粉
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁本身还具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢并具有保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥，还可减少患癌的机率，是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！ 成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。 疗效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。 用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果等等。总之就是说皮肤很好了，于是一直坚持使用到现在．
开始一个月的时候，并没有太多的美白效果，但发现它的消肿效果好．以前每到下午小腿和脚丫都会有点肿肿的（这个现象写字楼里的MM都会遇到吧），感觉好象胖胖的，不好看，薏仁粉喝了之后，有很好的利尿作用，真的没那么水肿的感觉了．在以后的几个月，薏仁的美白效果才慢慢呈现出来的，而且是全身的皮肤都在提亮哟．整个过程是循序渐进的，而且我每天早晚各喝一杯．一直坚持到现在，但是经期的时候一定不能喝的．
另外选购时也应该注意，现在卖薏仁粉的地方已经越来越多了，有的超市甚至卖的很便宜，大家在购买的时候，一定要小心，因为薏米的成本价格相对比较高，有的地方会把面粉或其他东西混和在薏仁粉里．大家要选购熟的薏米磨成的粉，熟薏仁粉颜色微黄，比较均匀．气味很香．好的薏仁粉冲泡后应该没有渣子．口感比较淡．大家购买时一定要仔细观察．
用法：a内服方法：每天早晚饭后用一小勺粉(要熟的）冲一杯水服用。b外敷方法：晚上用四勺粉，油性皮肤加矿泉水或蛋清调和，干性加水和蜂蜜调和或加全脂牛奶调成面膜敷脸25分钟左右，清水洗去。（每周三次）