薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她,见她婀娜多娇的英姿,白圆如明珠的果实,微风吹拂中是那样姗姗可爱,神农氏就把她当成人了,因而动情地昵称她为'薏苡人'。性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用,也被当作节食用品。
工具/原料
1
薏仁 赤小豆 马齿苋 淡竹叶
2
专业营养师精心调理
方法/步骤
1
粉碎---筛选
2
配料---烘干
3
杀菌---包装
注意事项
1
冲泡茶时,水温控制在80℃~90℃左右。
2
冲泡好的茶在3-5分钟稍凉后即可喝掉,时间过长茶里的营养成分会变得不安定。
3
茶不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
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