视网膜色素变性患者早期即表现为夜盲，常在儿童和少年期发病，随着年龄增长症状加重。专家称，临床上引起夜盲的疾病很多，有先天性，后天性之分。先天性者，如视网膜发育不良、白点状视网膜变性、环状视网膜变性、结晶样视网膜变性、闪辉性视网膜变性、小口氏病、进行性视网膜萎缩等。后天性者，如损害视细胞或影响视功能，而导致夜视力障碍者，临床也较多。程度不同，轻者夜视力差，重者构成夜盲。这类疾病有进行性青光眼、视神经炎、视网膜脉络膜炎、视神经萎缩等。因此，有夜盲症状者，必须进行暗适应、视野，以及眼电生理检查。
工具/原料
1
遮光眼镜的选用。
强光可加速视细胞外节变性，所以必须戴用遮光眼镜。遮光眼镜的颜色从理论上说应采用与视红同色调的红紫色，但有碍美容而用灰色。阴天或室内用0号至1号;晴天及强光下用2号至3号，亦可选用灰色变色镜。深黑色墨镜并不相宜，绿色镜片禁用。
2
避免精神与体力的过度紧张。
过度紧张时体液中儿茶酚胺增加，脉络膜血管因此收缩而处于低氧状态，促使视细胞变性加剧。我国传统气功疗法(静功)，能以自己的意志调整大脑皮层及机体各种器官的活动。如持之以恒，对防止本病视功能迅速趋于恶化方面可能有所帮助。
视网膜病变的饮食注意事项
1
均衡饮食：每日饮食中主食类、奶类、肉类、豆制品、蔬菜、水果、油脂等，应依照饮食计划进食
2
定时定量：每餐饮食要依照计划的份量按时吃，不可任意增加或减少，以保持理想体重和血糖平稳
3
多选用含纤维之食物：可降低消化吸收速度，使血糖上升缓慢，如燕麦片、薏仁、干豆类。
4
忌食甜食：甜食中添加糖易被消化吸收，造成血糖快速上升，除了提供热量外，无任何营养价值，不宜食用。
5
禁食动物性油脂：如猪油、牛油、奶油、肥肉、动物皮及煎炸等油腻食物。
6
少吃胆固醇含量高的食物：如内脏(猪脑、肝、腰子)、蟹黄、虾卵等。蛋黄每周不超过三个
7
少吃含淀粉高的食物：如粉丝、马铃薯、玉米、菱角、毛豆等，须按计划食用，不可随意多吃。
8
不吃过咸食品：应尽量避免盐巴、调味料及腌渍罐头等食品。
9
酒：避免大量喝酒及空腹饮酒。
注意事项
视网膜病变往往是糖尿病人最严重的微血管并发症之一，也是导致患者失明的主要原因。因此日常饮食对视网膜病变的恢复也有一定的影响，眼病患者应在平时生活中适当注意饮食宜忌，凡眼病患者都应该忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟软易消化之食品，但不主张绝对忌口。
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