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晚上吃这个,不但不会发胖还能减肉!(食谱一)

晚上,你还为减肥而饿肚子吗?快来试试这个吧,不但不会发胖还能减肉呢!
食材
1

娃娃菜 1颗

2

松花蛋 1个

3

虾米 10克

4

香菇 3朵

5

调料食盐 1/4小匙

6

姜(泥) 半匙

7

高汤 200毫升

方法/步骤
1

1.娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,虾米用温水浸泡10分钟,皮蛋切成小块,生姜切碎。

2

2.锅内放1小匙油,油至三成热时,放入姜蓉,香菇碎,虾米炒出香味。

3

3.加入皮蛋翻炒数下,加入高汤用中火煮开后,转小火煮约2分钟

4

4.加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟

5

5.至娃娃菜变软身后,加入盐调味,将菜连汤盛盘,洒上葱花即可

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