倒春寒吃大蒜洋葱和芹菜

为了预防感冒，春季多发的呼吸道感染等疾病，我们可以在饮食上给孩子，老人多吃点大蒜，洋葱，芹菜，等味冲的食物，起到杀菌的作用。

大蒜含有挥发性辣素，可以消除积存在血管中的脂质。

洋葱具有舒张血管及降低血压的作用，芹菜含有挥发油，甘露醇，具有降压，镇静，健胃，利尿等作用。